想要做到优生优育，备孕期就不要吃这些食物！
想要怀孕生孩子，成为优秀的父母，不是一件容易的事情。除了正常的饮食和运动外，备孕期的饮食也是关键。如果备孕期吃了这些食物，就有可能导致胎儿畸形或发育障碍，影响孩子的健康和成长。因此，在备孕期，我们不应该吃这些食物。
1. 咖啡因和酒精
咖啡因和酒精是备孕期不应该吃这些食物的原因。咖啡因是一种中枢神经系统刺激剂，可以影响胎儿的神经系统发育。酒精可以影响胎儿的肝脏和肾脏发育，导致胎儿发育障碍。因此，备孕期不应该喝咖啡因饮料或饮酒。
2. 糖和巧克力
糖和巧克力也是备孕期不应该吃这些食物的原因。糖可以影响血糖水平，导致胎儿发育障碍。巧克力含有可可碱，可以影响胎儿神经系统发育。因此，备孕期不应该吃糖和巧克力。
3. 辐射
辐射也是备孕期不应该吃这些食物的原因。辐射可以影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形或发育障碍。