随着孕妇进入怀孕晚期，假性宫缩开始变得越来越频繁。虽然这种宫缩并不是真正的分娩前兆，但它确实是分娩过程中的一个重要指标。在本文中，我们将探讨38周假性宫缩频繁出现的情况，以及何时开始准备分娩。
什么是假性宫缩？
假性宫缩是指孕妇在分娩前出现的不规律的宫缩，其强度不足以引起疼痛或出血，并且通常在夜间更为频繁。假性宫缩通常在分娩前几周开始出现，并在孕期逐渐增加。
假性宫缩的频率和强度
在38周的孕妇中，假性宫缩通常会变得更加频繁和强度。通常情况下，孕妇可以感觉到每一次宫缩都是由腹部开始，并且持续时间较短。虽然这种宫缩不是真正的分娩前兆，但它确实可以帮助孕妇监测自己的进展。
如何监测假性宫缩
孕妇可以通过观察自己的宫缩情况来监测假性宫缩的进展。通常，孕妇可以在每天早晨或晚上测量自己的腹部温度。如果宫缩变得更加频繁和强度，孕妇应该尽快联系医生进行评估和建议。
何时准备分娩
一般来说，孕妇在38周左右开始准备分娩。此时，孕妇应该开始增加活动量，以帮助加速分娩过程。孕妇还可以开始寻求医生的建议和指导，并接受必要的检查和评估。
孕妇应该始终与医生保持联系，并随时监测自己的宫缩情况。如果孕妇感到任何异常或不适，应及时联系医生进行处理。在分娩前几周，孕妇应该开始准备分娩所需的物品，并计划分娩的细节，以确保顺利分娩。
总之，38周假性宫缩频繁出现的情况并不意味着马上就要分娩。孕妇应该密切监测自己的宫缩情况，并寻求医生的建议和指导。在分娩前几周，孕妇应该开始准备分娩所需的物品，并计划分娩的细节，以确保顺利分娩。