产前评估是指孕妇在自然生产前，对自己的身体和生产过程进行详细评估和规划的过程。对于孕妈咪来说，产前评估非常重要，可以帮助她们更好地了解自己的健康状况，并为自然生产做好准备。
在产前评估中，孕妇需要完成一系列的检查和测试，包括体重测量、血压、血糖、血红蛋白、尿常规、染色体检查等。这些检查可以帮助孕妇了解自己的身体健康状况，及时发现并处理潜在的健康问题。
此外，孕妇还需要进行产前焦虑和抑郁评估，了解自己的情绪状态，以便在生产过程中更好地应对。
除此之外，孕妇还需要进行产前教育，了解自然生产的流程和注意事项，并学习如何保护自己和他人，避免在生产时发生危险。
总结起来，产前评估是孕妈咪在自然生产前进行的一系列检查和评估，可以帮助她们更好地了解自己的健康状况，并为自然生产做好准备。