判断月经量多还是量少是一个常见的问题，因为每个人的情况都不同。通常情况下，量多和量少是两种不同的症状。量多可能表明有炎症或感染，而量少可能表明有怀孕或消化不良等健康问题。以下是一些判断量多还是量少的方法：
1. 观察出血时间：量多的常见原因是炎症或感染，所以观察出血时间可以帮助确定是否为量多。通常情况下，量多伴随着较长的出血时间。
2. 观察出血颜色：量多也可能伴随着颜色的改变，如黑色或红色。如果是黑色的，这可能是陈旧性的血，而如果是红色的，这可能是新鲜的血。
3. 观察出血量：量多通常伴随着更多的出血。
4. 观察疼痛程度：量多也可能伴随着疼痛，特别是在出血期间。
5. 检查是否有其他症状：量多也可能是由其他症状引起的，如恶心，呕吐，腹泻等。因此，如果有这些症状，应该考虑进行其他检查以确定问题的根本原因。
如果怀疑自己患有量多或量少的问题，较好咨询医生。医生可以进行全面的身体检查，并根据检查结果确定诊断和治疗方案。