查看自己排卵期的方法如下：
女性的月经周期通常由28天至35天不等，每个人都有自己的生理规律。但是，如何确定自己的排卵期呢？这对于那些想要怀孕的人来说非常重要。下面，我们将介绍几种查看自己排卵期的方法。
1. 观察体温变化：
女性的体温会随月经周期的变化而变化。一般来说，在排卵期，女性的体温会升高0.5至1摄氏度左右。可以通过记录自己的基础体温来确定排卵期。
2. 观察食欲变化：
在排卵期，女性的食欲可能会有所变化。她们可能会感觉更加饥饿，并且食欲增加。这可能是由于身体在为怀孕做准备所致。
3. 观察性欲变化：
在排卵期，女性的性欲可能会增加。她们可能会感觉更加兴奋，并且想要进行性行为。
4. 观察梦境变化：
在排卵期，女性的梦境可能会变得更加清晰，并且内容更加浪漫。这可能表明身体正在为怀孕做准备。
5. 使用测孕棒：
如果以上方法都不是很清楚，可以使用测孕棒来查看自己是否在排卵期。测孕棒可以在女性的月经周期的第14天开始使用，并持续测试直到确定是否怀孕为止。
这些方法并不保证100%准确，但它们可以帮助更好地了解自己的月经周期和排卵期，从而更好地计划自己的性行为和怀孕计划。