排卵期过后老感冒，可能是身体缺少某些营养素，或者是免疫系统出现问题。如果这种现象一直伴随着你，可能会让你感到沮丧和不安。但是，不要慌张，以下是一些可能有助于缓解这种情况的方法。
1. 增加摄入维生素和矿物质。这些营养素有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力。你可以在日常生活中增加摄入这些食物，例如蔬菜和水果，或者通过服用维生素补充剂来增加摄入。
2. 增加摄入蛋白质。蛋白质是身体构建和修复组织所必需的营养素。如果身体缺乏蛋白质，免疫系统可能会受到削弱。因此，在日常生活中增加摄入蛋白质可能有助于改善免疫系统。
3. 增加摄入水。水是身体的重要组成部分，可以帮助身体维持正常的代谢和免疫系统功能。因此，在日常生活中增加摄入足够的水分可能有助于改善免疫系统。
4. 避免过度使用空调和电扇。空调和电扇可以帮助身体保持凉爽，但是同时也会削弱身体的抵抗力。因此，在日常生活中尽可能避免过度使用这些设备，尤其是在温度较高的场合。
5. 保持良好的睡眠习惯。睡眠是身体恢复和修复的重要过程。如果睡眠质量不佳，免疫系统可能会受到削弱。因此，在日常生活中保持良好的睡眠习惯可能有助于改善免疫系统。
6. 减轻压力。压力可以削弱身体的抵抗力。因此，在日常生活中减轻压力可能有助于改善免疫系统。可以通过运动，冥想，或者与家人和朋友交流等方式来减轻压力。
以上是一些可能有助于缓解排卵期过后老感冒的方法。如果这些方法不能改善你的情况，你可能需要咨询医生寻求进一步的帮助。