排卵期后浑身无力是一种常见的生理现象，通常出现在女性月经周期的第14天至第19天之间。对于一些人来说，这种现象可能会影响他们的日常生活和工作，因此需要采取一些措施来缓解。
排卵期后浑身无力的原因主要包括以下几个方面：
1. 荷尔蒙水平的变化：在排卵期，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，其中包括雌激素和孕激素。这些荷尔蒙的水平发生变化可能会导致身体疲劳和无力。
2. 身体代谢的变化：在排卵期后，女性身体开始进行代谢，以准备迎接怀孕。这可能会导致身体消耗更多的能量，从而导致浑身无力。
3. 心理压力：在排卵期后，女性可能会感到心理压力，例如焦虑和紧张。这些心理压力也可能会导致身体疲劳和无力。
对于排卵期后浑身无力的症状，一些方法可以缓解。例如，可以注意以下几点：
1. 休息：在排卵期后，女性应该多休息，避免过度劳累。可以安排一些休息日，让自己的身体得到充分的休息。
2. 饮食：在排卵期后，女性应该注意饮食，避免过度饮食或食用过多的高热量食物。可以选择一些健康的食物，例如水果、蔬菜和全麦食品。
3. 运动：在排卵期后，女性可以选择一些适量的运动，例如散步和瑜伽。运动可以帮助女性缓解身体疲劳和无力的症状，同时也有助于提高身体的代谢水平。
4. 放松：在排卵期后，女性可以通过一些放松的方式来缓解压力，例如冥想或深呼吸。这些放松方式可以帮助女性缓解身体疲劳和无力的症状，并提高女性的心理健康。
总结起来，对于排卵期后浑身无力的症状，可以通过休息、饮食、运动和放松等方式来缓解。如果症状严重，建议咨询医生获取更专业的建议。