排卵期和排卵日是一个非常重要的概念，对于想要怀孕的女性非常重要。它们的区别如下：
- 排卵期是指女性的卵子从卵巢释放的日子，通常发生在两次月经之间的14天左右。
- 排卵日是指卵子从卵巢释放的日子，这一天通常是女性的的危险期，因为卵子会在这一天被受精并发育为胎儿。
因此，如果想怀孕，在女性的排卵期和排卵日附近进行同房是非常重要的。但是，如果已经结婚了并且想要孩子，建议提前计划并采取相应的措施，以确保能够成功怀孕。
此外，还有一些其他的方法可以帮助女性预测她们的排卵期和排卵日，这些方法包括使用日历表、测量基础体温和观察自己的症状等。
总结起来，对于想要怀孕的女性，了解排卵期和排卵日的区别是非常重要的。如果需要帮助，请咨询医生或专业医生。